JMT日本医疗-常见于女性的“低体温”有什么害处？

点击量：94   日期：2021-06-08 15:10    编辑：JMT日本医疗

导致低体温的原因有很多。比如说，在冷暖气都很完备的房间里，夏天很凉快，冬天很暖和的环境。如果一直在这样的环境中，体温的调节功能就会减弱。身体本来对体温的变化是有反应的，有维持正常体温的功能，但是如果工作不顺利，对于热量损失无法及时生热的情况下就会发生低体温。

另外，长时间穿紧身内衣，运动不足导致肌肉量下降也是原因之一。过度的压力会引起血液循环不良，也会引起荷尔蒙平衡和自律神经紊乱。据说不吃早饭、吃太多等混乱的饮食习惯也容易导致低体温。而且，睡眠不足、疲劳、营养不足等也会导致体温急剧下降。体温低的话免疫也会下降，容易患感冒，所以要注意。

 ■要注意直肠温度

35度以下的“低体温症”！ 

值得一提的是，如果持续低体温的话，体温就会过度下降，身体的机能就无法保持，就会引发各种各样的“低体温症”。低体温症是测量作为深部体温的直肠温度，如果直肠温度低于35度，就被诊断为低体温症。体温在35度到32度左右的话，就会全身发抖，如果持续下去，意识就会变得模糊。在雪山遇难或因下雨等身体受凉的情况下，体温会急剧下降，容易发生上述症状。比如上个月发生的马拉松失温，数十人遇害一事。
 

这不仅仅发会生在寒冷的季节，夏天也会发生。轻装郊游或爬山时遇到雨，会让身体变冷，在河边游玩时会让身体变冷，也会引起低体温。

症状有皮肤血管收缩、颤抖和肌肉僵硬，心跳数、心跳量、血压等下降，出现心律不齐。严重的话会变成昏迷状态，需要注意。

体温过低会影响人体重要器官的功能。当发生低体温症时，人们首先会不停颤抖，继而无法完成复杂的动作，特别是手不听使唤，步伐不稳。严重者则会神志不清、言语含糊，甚则威胁生命。

低体温症不仅仅发生在户外或冬天，即使在炎热的夏季，老年人和小孩在温度过低空调房中也可能发生低体温症，此外，某些药物、饮酒等均能增加低体温症的发病风险。
 

预防低体温症的一些措施：户外运动时不可以穿全棉内衣；寒冷的天气下一定要带帽子；明确自己的极限，避免透支；学习判断低体温症的早期症状。

低体温症的救护措施：确保病人身体的干燥；降低热散失；提供食物和饮料；外部取热；安置温热水袋在伤者腋窝和腿之间；切忌直接加热；切勿按摩或摩擦病人的身体；切勿尝试使手臂与腿变暖, 那会使冷的血流回心肺和脑部, 导致核心体温进一步下降；人工呼吸；医院专业救治。


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