让女性永远都能光彩照人的三要点

点击量：197   日期：2021-09-01 09:28    编辑：JMT日本医疗

围绕女性的社会环境发生了重大变化。支持女性健康的重要性正在引起人们的注意。近年来，随着女性所处的环境发生了巨大的变化，女性的健康也发生了巨大的变化。

与晚婚和晚育相关的月经问题增加

现代女性初生年龄高、生育少，月经次数比过去多得多。换句话说，经历经前综合症和经痛的次数将会增加。

研究还表明，每次分娩都会明显减轻经痛。晚产也意味着您必须在更长的时间内经历剧烈的月经来潮。

许多人患有与这些月经周期相关的身体和情绪障碍，她们在工作和日常生活中遇到了相当大的困难。

此外，频繁的月经会增加子宫内膜异位症和子宫肌瘤的风险。

有些人在担任管理职位时会出现女性荷尔蒙的变化和更年期症状

生完孩子重返工作岗位，一段时间后，越来越多的人出现更年期症状。症状可能有所不同，包括抑郁、沮丧、潮热和潮热。

很多管理职位或工作需要与人打交道很多的的人会去妇科就诊，因为她们担心自己出现在公共场合时会忍不住出汗。

结合女性荷尔蒙功能的变化，需要保健和就业支持

今年4 月，日本《促进女性进步法》生效，责成企业建立支持女性的制度。预计未来女性将扮演更积极的角色。

然而，与男性不同的是，女性的身体会不断受到荷尔蒙作用引起的变化。简单地强迫一种忽视它的过度工作方式并不能真正增加女性的活力。有必要提供意识到女性特有的医疗保健的就业支持。

女性的身体是一台精密机器，根据女性荷尔蒙的功能，详解三种专注于女性脆弱方面的护理

有过30多年妇产科经验的医生，一直在研究，他认为女性的身体就像一台精密的机器。由于女性荷尔蒙的作用，身体在每个月经周期和生命阶段都会发生微妙的变化。虽然它的工作非常微妙，但它很脆弱。

女性照顾好自己的健康并支持她们的生活是很重要的。

①不要过度忍耐
目前，有大量女性认为即使身体和情绪因经痛和更年期症状而困难，也不得不忍受工作。不是所有的忍受都是好事。建议吃止痛药，尽快休息。

如果感到不适，请随时到妇产科就诊。

“紧紧是烦躁而已，不需要去就诊吧？”这样的想法是不对的。

如果是与月经有关的常见症状，则应进行治疗。使用激素和中药也可以很好控制，所以请积极咨询妇产科。

②积极接受正确信息
要呵护您的身体，重要的是要对女性的健康有正确的认识，并了解您身体的日常变化。

例如，作者正在参与创建一个名为“女性健康促进办公室医疗保健实验室”的网站，以支持女性健康。我们建议您也使用这些工具来消除焦虑并采取适当的措施。

③结合自己的身体状况采取行动
女性的身心受到女性荷尔蒙的强烈影响。

与其反其道而行之，我觉得还是有根据女性荷尔蒙造成的情况采取行动的想法比较好。

例如，如果在月经期前总是感到沮丧，请尝试通过早睡、吃您喜欢的东西、添加您最喜欢的浴盐和慢慢洗澡来改变......

此外，如果有严重的经痛，请尽快服用止痛药。如果知道会有经痛，也可以在痛经之前吃药。

雌马酚是一种针对女性荷尔蒙引起的疾病的“先行医疗”

雌马酚是大豆异黄酮的一种成分，在肠道内会发生变化，有些人可以生成雌马酚但有的人不能，这取决于肠道环境。

即使不能生成雌马酚的人，也可以通过服用雌马酚来期待可以有轻度激素替代疗法的效果。

在现代医学中，通过提前提供预防性治疗来预测疾病的发作并延迟疾病发作的“先行医疗”的概念正在引起人们的注意。也有预防医学这个词，但先行医学是根据遗传易感性和各种生理指标，更准确地识别和预防未来可能发生的疾病的思想。

雌马酚摄入是一种类似于这种先发制人的医疗方式的保持身体健康的方法。如果您开始担心与女性荷尔蒙有关的不适，我们建议您尽快服用雌马酚。这样做将有助于避免未来可能出现的疼痛症状。

女性荷尔蒙护理是为了缓和闭经后身体变化的落差

以闭经为界，女性会经历两件事：有月经的生活和没有月经的生活。

随着女性荷尔蒙在更年期减少，许多人可能会患上各种疾病或感到焦虑，仿佛失去了女性气质。

但我不并不认为“随着年纪的增加只会带来不好的事情”，从某种意义上说，闭经后，你可以想到原本受女性荷尔蒙影响的身体以后就会一直稳定了，现在的上了年纪的女性，在街上看到她们，还是精力充沛，光芒四射。

女性朋友们可以相信美好的未来在等着我们。

荷尔蒙护理就是用这样一种积极的思维方式来缓和“有月经的生活”和“没有月经的生活”之间的差距，缓解痛苦的症状。疼痛和情绪疼痛是身体和心灵的 SOS 信号。希望大家不要忽视这个信号，掌握正确的知识，保重身体。

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