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JMT日本医疗——研究表明omega-3脂肪酸对新冠有用的证据④
点击量：133 日期：2022-09-21 09:44 编辑：JMT日本医疗
4. Omega-3 脂肪酸在重症 COVID-19 病例中的作用：临床试验
据报道，一项临床试验显示 omega-3 脂肪酸在 COVID-19 重症病例中的作用。
具体来说，将128名COVID-19重症患者分成两组，42人服用omega-3脂肪酸（含有EPA 400 mg + DHA 200 mg的补充剂）、86个对照组，为期14天，进行了调查（图）。
分析了 omega-3 脂肪酸组 28 名受试者和对照组 73 名受试者的数据，对照组为 3%（2 名患者），补充剂组的存活率更高。
此外，在补充组中，与对照组相比，观察到与呼吸状态相关的值和与肾功能相关的测试值有所改善。这些结果表明 omega-3 脂肪酸补充剂对 COVID-19 重症患者有用。
5% 到 85% 的 COVID-19 患者有嗅觉障碍。
2021 年 1 月（2020 年 8 月的电子版），一个英国专家小组宣布了与 COVID-19 相关的新发嗅觉障碍的指南。
据报道，尚未证实 omega-3 脂肪酸补充剂可作为 COVID-19 并发症的嗅觉障碍，但迄今为止已显示一定程度对嗅觉障碍有效的证据。
在美国，目前正在进行一项临床试验，以管理与 COVID-19 相关的嗅觉障碍的 omega-3 脂肪酸补充剂。
如何服用 omega-3 脂肪酸
1. 摄入量
临床研究中omega-3脂肪酸的用量通常在每天几百mg到1g或2g的范围内。还有一项临床试验，其中每天给血脂异常患者服用 4g DHA 或 EPA。
在“日本人膳食参考摄入量（2020 年版）”中，对“n-3 脂肪酸”设定了以下标准。
● 每日推荐的n-3脂肪酸摄入量
＜男性＞
18-49岁：2.0g
50-74岁：2.2g
75岁以上：2.1g
<女人>
18-49岁：1.6g
50-64岁：1.9g
65-74岁：2.0g
75岁以上：1.8g
2. 安全
它是一种食品成分，可以说是高度安全的。当按照推荐剂量或临床试验中使用的剂量服用时，未观察到特别关注的不良事件。
综上所述
众所周知，EPA 和 DHA 等 Omega-3 必需脂肪酸具有抗炎和免疫调节作用，并已被证明可用于各种疾病，从动脉硬化疾病到痴呆症。
关于 COVID-19，观察性研究表明，omega-3 脂肪酸降低了患 COVID-19 的风险并降低了死亡率。在临床试验中，施用 omega-3 脂肪酸可降低重症 COVID-19 病例的死亡率。
基于目前所被证实的的证据，人们认为摄入 omega-3 脂肪酸是当今与 COVID-19 对抗 COVID-19 的合理选择之一。
此外，从公共卫生的角度来看，功能性食品的使用被认为是一种重要的选择，不仅可以作为 COVID-19 的对策，而且可以作为未来可能发生的新发传染病的对策。
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