JMT日本医疗——小腿肚强烈疼痛的“肌肉痉挛”可能是其他疾病引起的

点击量：77   日期：2022-10-10 10:37    编辑：JMT日本医疗

在运动或睡眠中，小腿肌肉突然痉挛，引起剧痛，称为“肌肉痉挛”。虽然大部分情况下不用担心，但是“有很多疾病都有可能引起肌肉痉挛。特别是夜间反复出现的情况，建议去看一次医生。”秋循环器官·血管外科诊所的秋显院长如是说。

是脱水或寒冷等原因？

“肌肉痉挛”指的是小腿肌肉因过度收缩而痉挛，产生强烈疼痛的状态。又称“腿抽筋”，医学上称为“疼痛性肌痉挛”。也有可能发生在脚趾、脚底、大腿等部位。

目前还不清楚发生痉挛的机制。与运动有关的情况有，准备运动不足、因出汗而脱水、肌肉疲劳等。在夜间发生的情况，除了脱水、发冷之外，也被认为是姿势的影响。秋院长说:“睡觉的时候脚背会伸展，小腿的肌肉会收缩，这是发病的契机。”

如果经常反复，除了糖尿病、肝硬化、甲状腺疾病等之外，还可能受到降压药、利尿药、哮喘药、脂质异常症药等的影响。秋院长是心血管外科专家，他说:“腿部静脉像肿瘤一样隆起的下肢静脉曲张，很多人在夜间和凌晨会发生肌肉痉挛。”

急救措施有弹性

在急救时，伸展小腿肌肉的伸展运动很有帮助。伸展运动对预防也很有效。除了在运动前做以外，夜间容易发病的人最好在睡前做这个习惯。秋院长说:“平时保持肌肉柔软是很重要的。”

另外，如果水分、钾、镁等矿物质不足，就容易引起肌肉收缩。“特别是老年人要注意‘隐性脱水’。建议睡前喝一杯水或口服补液。”此外，要注意营养均衡的饮食、充足的睡眠、通过运动和洗澡等预防受寒。

很多人都有过这种症状，特别是老年人和怀孕期间更容易发生。如果调整饮食、运动等生活方式后仍重复，应咨询医生。

在治疗中经常使用的是中药芍药甘草汤。服用5分钟后疼痛就会消失。秋院长提醒说:“如果连用会有副作用，所以一定要咨询医生。”

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