JMT日本医疗——积气腹胀难受,可能是气体型过敏性肠症候群
点击量:173 日期:2023-05-23 11:28 编辑:JMT日本医疗
在过敏性肠症候群(IBS)中,有气体多、腹部膨胀感强等症状的情况被称为“气体型IBS”。大阪内科诊所(爱知县稻泽市)的大河内昌弘院长说:“原因有几个,不过,被认为对身体好的食品,实际上成为使症状恶化的主要原因”。
小肠积气
IBS有便秘型、腹泻型、混合型三种,而气体型IBS除此之外,还经常出现臭味严重的气体,肚子胀得难受等症状。
原因有压力、饮食生活、药物三方面。大河内院长说:“正如脑肠相关这个词所说,脑和肠之间有着密切的关系。例如,压力对肠的运动和肠内细菌的平衡有很大的影响。气体型IBS多在20~40岁左右的年富力强的年代,认真神经质的人多发。”
在饮食生活中,纳豆和酸奶等发酵食品的摄取量过多。“本来大肠会积存气体,因为小肠会产生气体,所以到肛门的距离很长,会成为膨胀感的原因。”
而且,长期服用抑制胃液分泌的质子泵抑制药时,胃内的杀菌作用减弱,在小肠容易产生气体。抗生素和类固醇药物也是破坏肠内细菌平衡的原因。大河内院长认为,也有一定数量的患者并发面粉成分等损伤肠粘膜的利基加特综合症。
重新审视饮食生活
气体型IBS要在胃肠内科和消化内科就诊,确认没有其他疾病后进行诊断。首先,通过腹部的X光检查调查肠内气体的状态,通过血液检查和大肠内窥镜检查,调查有无炎症性疾病和癌症。
治疗从饮食疗法开始。在该院,向患者问诊饮食生活,也让他们看饮食照片,由管理营养师进行饮食指导。“在我院,尽量控制发酵食品、肉、牛奶等动物性蛋白质,有意识地摄取水果、海藻、秋葵等水溶性食物纤维。另外,为了保持三餐的平衡,充分睡眠,容易产生气体,也需要进行轻微的运动。”
如果只是饮食疗法没有效果的话,可以同时使用不易积存气体的药、整肠剂、改善便秘的药等。
大河内院长说:“吃饭有时会造成疾病。身体不舒服的时候,请注意饮食内容。”
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