JMT日本医疗——长期服精神类药物的危害,导致痉挛、幻听等依赖性②
点击量:154 日期:2023-06-09 11:35 编辑:JMT日本医疗
有依赖症和副作用,注意使用方法
2016年,日本睡眠学会发表了一项数据,显示有更年期障碍的女性中,约有20%的人接受了安眠药治疗。
对于其背景,宇多川女士解释道:“更年期一代因荷尔蒙平衡紊乱而出现失眠和不安,而且随着年龄的增长,生理时钟的节奏开始紊乱,与年轻时相比,运动量不足,所以身体不易疲劳,夜间睡眠也变浅。再加上年纪越大,与周围人的离别和死别就越多,就会感到孤独,这些原因错综复杂地交织在一起,就会产生失眠和不安。”
对于喜欢边喝酒边吃饭的人来说,同时服用酒精和药物是禁忌,但不能遵守的人也有很多。
虽然不能在喝酒的同时服药,但在服药期间应该控制饮酒。在含有酒精的身体里放入安眠药的话,酒精的作用会增强,药物也会突然起作用等“危险作用”。
要知道,服用向精神药时,使用时间一般是1周~ 10天。
“对精神药品的使用有相关规定,有14天、30天、90天的用药天数限制,这是为了防止精神药品的滥用和依赖。但是,如果反复服用,就会成为长期用药,而且依赖的风险也会变大。”
一旦形成依赖状态,就会出现不安、痉挛、幻听等症状,很难停药。
长期服药还会损害肝脏和肾脏的功能。
“原本肝脏有解毒作用,肾脏有过滤作用,但年纪越大,服用药物越多,应该会给肝、肾功能造成相当大的负担。从这个意义上来说,长期服用精神类药物是有必要注意的。”
但是,即便如此,也不要因为自己的判断而突然停药。因为也有药物戒断症状,所以先从“减药”开始吧。
“首先,告诉主治医生你想减药。如果主治医生不同意减药,你可以寻求第二意见。现在越来越多的医生理解减药的重要性,并建议你减药。”
怎样才能恢复不依赖药物的生活?
最好每天早起,沐浴朝阳。分泌血清素,到了晚上,以血清素为材料制造褪黑激素,自然就会犯困。白天也要注意运动。
“药物是睡不着、生活受到影响或感到困扰时暂时使用的药物。如果长期使用,出现‘不吃就不安’的情况,就已经是‘依赖症’了。请不要忘记,它会带来各种副作用。”
身体会对太阳的节奏做出反应,通过运动也能找回太阳的节奏。努力走不需要药物的路吧。
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