JMT日本医疗——年轻人心脏病发作增加，了解最大的危险因素和正确的预防方法③

点击量：98   日期：2023-08-11 14:07    编辑：JMT日本医疗

没有意识到风险的年轻人

即便如此，大部分年轻的成年人还是漠不关心。美国俄亥俄州立大学威克斯纳医学中心1月进行的调查显示，47%的未满45岁的人不认为自己有患心脏病的风险。作为调查对象的全体成年人中，三分之一的人回答说，即使自己得了心肌梗死，也不清楚。

同样，在另一项研究中，约3500名具有重大风险因素的年轻成年人中，只有一半的人在患心肌梗死之前就认识到自己有患心脏病的风险。报告被医生告知有风险的人数更少，尤其是女性，这种倾向更明显。

专家说，要让年轻的成年人对心脏健康感兴趣，有其特有的难度。因为年轻人忙于组建家庭或积累经验，而且是参加医疗保险的可能性最低的年龄段。

不过，这并不完全是他们的责任。布兰克斯坦说，医疗制度的设计并没有对患有心脏病的年轻成年人进行适当的评估和治疗，这强化了临床医生认为年轻患者风险低的偏见。

如何降低风险

重要的是早期的预防措施。带着危险因素生活的时间越长，患心脏病或在晚年引发更坏结果的可能性就越大。如果不接受治疗，后果更严重。

美国心脏协会（AHA）的玛丽埃尔·杰塞普说：“请认真面对自己的危险因素。然后，要制定如何应对原因的计划。”

AHA为改善和维持心血管健康，推荐了“不可缺少的8件事”。这8项是健康的饮食、定期运动、戒烟、充足的睡眠、管理体重、胆固醇、血糖、血压。

美国西北大学费恩伯格医学院心脏学副教授约翰·威尔金斯说：“年轻的成人期是预防心血管疾病的绝好机会，这与整体健康有着密切的关系。如果我们能将年轻的成年人引导到这样的最佳水平，我们就更有可能延长他们的健康寿命。”

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