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JMT日本医疗——不仅仅是遗传,了解提高“近视风险”的3个环境因素②

点击量:4550   日期:2023-12-20 11:56    编辑:JMT日本医疗

因为新冠居家学习,近视增加

 

洼田说,在眼科专门医生之间,由于新冠疫情,孩子的近视增加了。契机是在家学习的人数增加。而且,最大的原因并不是在家看电脑或平板电脑,而是户外游戏的减少。

 

“只要小时候积极地在户外活动,就能预防近视。不要隔着玻璃,在自然光下看远处很重要。即使一天在家里工作10个小时,只要出去2个小时看远处,眼睛的负担就会减轻很多。”(洼田)

 

茂木老师也评论道:“作为父母来说,即使有近视的风险,也希望孩子能学习好,所以会优先于外出游玩。”

 

但是从脑科学的观点来看,近视妨碍中枢神经系统的视觉回路等的发展是很重要的。总之,因为影响视觉信息处理,所以数据不能很好地进入大脑。

 

提高近视风险的3个环境因素

 

会议结束后,眼科医生洼田小姐和同样是眼科医生的医疗法人社团英和会的主任主刀医生佐藤香小姐登台举办了“近视咨询室”。回答了来自会场的关于近视的问题。

 

“父母近视的话,孩子也容易近视吗?”关于这个问题,洼田小姐回答说:“比起遗传因素,环境因素要大得多。”

 

佐藤先生也说:“虽然遗传会提高概率,但是现在可以预防和治疗。如果担心遗传因素的话,从低龄开始做好预防是很重要的。”

 

“导致近视的环境因素”大致有三种。

 

1.在外面玩的时间越来越少

 

2.近距离看设备的时间越来越多

 

3.睡得晚/睡眠时间短

 

“首先要尽量减少这3个因素。关于户外游戏,也有2小时以上的户外游戏就能防止近视进一步加深的情况。”(佐藤)

 

以前认为近视会在长大成人后停止发展,但最近由于急剧发展的物联网,即使长大成人视力也持续下降的人越来越多。

 

迄今为止,关于眼睛的素养实在是太少了。在手机和平板电脑不离手的今天,学习近视的知识和应对方法将成为必须的课题。

 

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