JMT日本医疗——孩子的“肠活”很重要，多种细菌有助于身心健康②

点击量：2602   日期：2024-01-02 14:30    编辑：JMT日本医疗

担心新冠的影响

 

关于肠道细菌和免疫系统，富士川先生有一些担忧。这是新型冠状病毒的影响。“研究表明，在流感大流行期间出生的孩子，肠道细菌的多样性很低。考虑到免疫系统，可以说这是非常不利的。”

 

由于冠状灾难，手指的消毒、杀菌变得理所当然，与人的接触也受到限制。比较2018年出生的孩子和2020年出生的孩子一岁时的肠道细菌数量，前者大约只有后者的一半。富士川呼吁说：“考虑到多样性这一点，我很担心。希望有意识地增加在自然中度过的时间，从食品中摄取，巧妙地进行细菌繁殖。”

 

喜欢的食物由肠道细菌决定？

 

我们知道，缓解紧张和压力等精神控制也与肠道细菌有关。“脑肠相关”是现在备受关注的话题。

 

庆应义塾大学尖端生命科学研究所的福田真嗣特任教授说：“大脑和肠道通过四条途径相连。”自律神经之一的迷走神经、荷尔蒙、在淋巴管和粘膜上移动的免疫细胞，以及肠道细菌制造的代谢物质。

 

肚子不舒服的话心情就会低落。感到压力和紧张的话，肚子就会不舒服。另外，睡眠不足和饮食生活紊乱时，肠道细菌的平衡也会发生紊乱。

 

饮食喜好也可能受到肠道细菌的左右。“比如‘妈妈的味道’。我推测，离开老家后怀念当时的菜单，想吃菜单，是因为至今为止的饮食内容成为了肠道细菌的食物。也有动物实验的研究报告表明，肠道细菌会影响人对食物的喜好。听肠道细菌的声音来选择食物的方法是不是成立呢？”富士川先生也表明：“我提出了食欲可能受到肠道细菌影响的假设。”

 

肠道细菌具有的可能性

 

富士川强调说：“肠道细菌的多样性是长大成人后无法恢复的。肠活很容易被视为通便，但它与健康的成长息息相关。希望大家能了解更多。”

 

福田特任教授也说：“如果利用最新的科学技术了解自己的肠内环境，就会知道应该向自己的肠道输送什么，这样就能顺利地进行健康管理和培养抗病能力。”他对正在进行的研究的社会实践表现出热情，认为在不久的将来“应该能够控制肠道细菌，提高抗压能力，选择适合自己体质的药物”，今后也许会取得各种各样的成果。

 

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