JMT日本医疗——通过观察粪便的形状和颜色了解健康状态

点击量：4636   日期：2024-01-03 11:44    编辑：JMT日本医疗

粪便是健康的晴雨表之一。在意腹泻和便秘的人很多，大便的形状和颜色也是掌握健康状态的重要线索。木下诊所（神户市）的木下和郎院长说：“希望上完厕所后什么都不注意冲马桶的人也能从今天开始养成观察自己大便的习惯，对每天的健康管理有所帮助。”

软香肠状

大便的形状受摄取食物的种类和数量等的影响。国际标准的“布里斯托大便形状量表”是指表面光滑柔软，呈香肠状或卷成一圈的状态，除此之外，表面呈开裂的香肠状，有明显皱纹的半固体状为正常大便。

硬便的主要原因是食物纤维和水分不足，软便和腹泻便的主要原因是油脂、香辛料、酒精摄取过多。要想使大便正常，除了调整饮食内容外，有规律的生活和适度的运动也很重要。

不能忽视的是形状的变化。“与几个月前相比大便变细的话，也有可能隐藏着大肠癌等疾病。”为了不错过这样的变化，平时观察大便很重要。另外，排便次数发生变化或“便秘却大便软便”等症状持续时，也要怀疑消化系统疾病，应到内科或消化系统内科就诊。

黑色和白色可能是因为疾病

大便的颜色从茶色到土黄色是最理想的，但这只是一个标准。“牛奶喝多了或使用泻药会变黄，吃墨鱼汁料理后或服用铁剂等会变黑。”

需要注意的是，会受到某种疾病的影响。如果黑色粪便中被称为“焦油粪便”的粘稠的粪便，则怀疑是上消化道（胃或十二指肠）出血，如果红色粪便或带血的粪便，则怀疑是下消化道（小肠或大肠）或肛门出血。出血的原因有癌症、息肉、溃疡、炎症、痔疮等，服用抗生素或止痛药也有可能引起出血。如果连续好几天出现白色的大便，有可能是因为某种疾病导致胆汁（由肝脏产生的消化液）的通道胆管堵塞。

如果发现大便颜色的变化，及时就诊，将有助于早期发现疾病。但是，初期的大肠癌等，光靠眼睛是看不出来的。木下院长呼吁：“除了每天观察大便之外，也不要忘记接受包括癌症检查在内的定期体检。”

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