400-161-8586
MENU
JMT日本医疗——有时还会并发抑郁症…意想不到的“恐慌障碍”原因和治疗方法②
点击量：3866 日期：2024-03-19 13:26 编辑：JMT日本医疗
另外，恐慌症发作容易发生在电车、公交车、飞机、拥堵的车辆、拥挤的人群、狭窄的空间等容易感到不安和紧张的地方，碳酸饮料、咖啡因、酒精的摄取也会诱发恐慌症发作。
关于恐慌症的治疗方法
恐慌障碍的治疗方法有药物疗法和心理疗法两种，通过同时使用来抑制症状，减轻预期不安和恐惧。
①药物疗法:
舒缓不安和紧张的效果很强，也有速效性，发作时也可以使用。但是，由于长期连用，容易产生身体和精神上的依赖，在减药的时候会发生戒断症状。
抗抑郁药：盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等
血清素再摄取抑制剂（SSRI）、血清素去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等药物用于减少发作频率和缓解预期焦虑。但是，因为不是速效性的，到效果显现需要几个月以上，所以需要长期持续服用。
②心理治疗：
一边学习恐慌发作的发生机制，一边缓解对恐慌发作的过度焦虑和恐惧，掌握发作时的应对方法。
另外，在日常生活中加入肌肉松弛法和呼吸法等放松方法，一边锻炼额叶，一边调整自律神经的平衡，让大脑的警报功能不容易发生错误。
为了克服恐慌症
恐慌障碍是一种心理疾病，患者会在某一天突然陷入从未有过的强烈不安和恐惧中，反复出现恐慌发作。
由于对发作的不安和恐惧心理过于强烈，很容易给日常生活和社会生活带来障碍，巨大的精神压力让人身心俱疲。另外，因为很难完全治愈，所以对将来悲观的想法也很多。
但绝不是治不好的病。如果有了这个，自己就能掌握即使发作也没关系的安心的方法，更进一步，自己的预期性不安有多少是正确的呢?如果能好好把握，不安和恐惧就会缓和，恐慌发作也会逐渐消失。
首先，自己对什么事情感到不安和恐惧？试着把自己内心的不安写成文章，这应该是克服恐慌障碍的第一步。
日本医疗观光株式会社作为一家专业的赴日医疗服务机构，曾服务过数千名患者赴日求医。和一百多家日本医疗机构有合作关系，虽然由于疫情原因，暂时无法去往日本，但JMT一直在为国内患者做实事，因地制宜开展了远程视频问诊、医疗美容院线产品代购等业务，欢迎大家关注咨询。
日本医疗观光株式会社医疗服务团队在日本治疗最前沿奔走。总部位于东京，致力于整合日本优质医疗资源专心专一专注为您提供日本权威名医定制治疗方案，是拥有日本政府官方颁发的医疗身元担保资质(登录号A-015)的企业。
如果您有日本就医的需要，请拨打免费热线 400-161-8586 热线咨询！
也可直接搜索添加下方微信：JMT1557、tao659872。
