JMT日本医疗-这几种人最容易得乳腺癌,女生们要注意!
点击量:104 日期:2021-05-26 14:30 编辑:JMT日本医疗
乳腺癌已成为全球最常见癌症。据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年全球最新癌症负担数据显示,2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例,已成为全球第一大癌。
乳腺癌,是困扰全球女性的一种疾病,而且乳腺癌并不能通过提前打疫苗来起到预防作用。
著名女星《红楼梦》林黛玉扮演者陈晓旭、著名歌手姚贝娜,还有国外著名演员奥黛丽·赫本都因乳腺癌去世。
中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍,居世界首位。
面对日益高发的乳腺癌,我们更应该去了解它,有针对性地进行一些防御措施,即使疾病真的找上门来,也能平复心情,积极接受诊疗。
这8类女性易被乳腺癌盯上
乳腺癌患者约98%以上都是女性,而在这些女性中,大多具有以下特点:
长期使用含有外源性雌激素产品
高水平的雌激素与乳腺癌的发病密切相关。长期使用含有雌激素的化妆品或保健品、绝经后长期服用激素补充剂等,都会增加其患乳腺癌的风险。
精神抑郁
有资料显示,乳腺癌发病前多数病例长期处于劣性刺激导致的抑郁状态。
肥胖
脂肪可以升高人体内雌激素受体的水平,间接增加了发生乳腺癌的危险性。
晚婚、不育
大量流行病学调查发现,未育女性患乳腺癌的危险性要高于已生育的女性。此外,初产年龄大(初次生育年龄>35岁)也是乳腺癌发生的一个危险因素。
长期上夜班或熬夜
“日夜颠倒”的作息习惯,易致女性神经内分泌功能失调,雌、孕激素不平衡,患乳腺癌的风险会升高。
有家族病史
乳腺癌患者中,约20%有家族病史。亲属有乳腺癌或卵巢癌史的女性,患病风险要远高于没有家族史的女性。
长期吸烟
无论是主动吸烟还是被动吸烟,烟雾中的有害物质都是促进癌变的危险因素。
乳腺良性疾病史
一些研究表明,乳腺良性疾病史,尤其伴有不典型增生者发展成乳腺癌的可能性增大。
如何自查乳腺癌
我们越早发现乳腺癌,治疗时保留乳房的机会就越大,以后发生转移、复发的几率就越小。
在身体陷入重疾之前,身体的器官都会发出信号,表示自救。
❶乳房出现肿块:肿块质地坚硬,边缘不规则,活动度较差。
❷乳房酒窝征:乳房表面皮肤出现一个小凹陷,像小酒窝一样。
❸乳头溢液:非妊娠哺乳期出现乳头溢液,溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等。
❹其他异常:乳头内陷、回缩,乳房皮肤出现糜烂、破溃、湿疹样改变等。
大约40%的乳腺癌患者是靠自己发现肿瘤的,所以学会自我检查很重要,平时可以通过自己观察和触摸检查乳腺。
定期进行乳腺癌筛查是实现早期发现的有效手段,尤其是前文提到的乳腺癌高危人群,建议至少每年进行一次乳腺检查。
为了有效避免乳腺癌的发生,除了养成乳房自检习惯及定期体检筛查外,还需要注意:
调节情绪,尽量避免郁思恼怒,给自己减轻压力。
调整饮食,适当控制脂类食物摄入,避免摄取含激素类的药品或食品,适量增加膳食纤维摄入。
适当减重,控制饮食,适度运动,避免熬夜,远离烟酒,有利于保持健康体重,降低患病的风险。
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