更年期的症状与生理期异常的原因及症状有哪些？

点击量：144   日期：2021-10-19 09:01    编辑：JMT日本医疗

更年期的分水岭：卵巢功能衰竭

卵巢是女性一生中最重要的器官，更年期的分水岭就是卵巢功能衰竭，绝经前后最明显变化是卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑-垂体功能退化，从而表现为激素水平变化。卵巢功能一旦衰竭，就意味着绝经。

顺其自然？忍？对于潮热、出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等更年期综合征等问题，很多女性的态度是“过了这一阵儿就好了。

而她们不知道，更年期的危害不仅仅是更年期综合征，在她们默默忍受痛苦的时候，身体也在悄悄改变：随着体内雌激素的下降，骨量呈陡坡式快速丢失，血脂改变进而引发心脏病等。

所以对更年期这一过渡阶段的健康管理，关系着女性的晚年健康，一定要认真对待。

月经异常的症状概要

月经异常（月经不调）是“月经正常范围之外的状态”。一般说正常的月经周期为25～38天，持续时间为3～7天，月经血量的正常范围为20～140毫升。

月经异常（月经不调）有各种各样的烦恼，如月经周期不规律、经期短或长​。

【月经频发】下一次月经在上次月经后24天内开始的性周期。

【月经稀发】39天或更长时间后仍不来月经。

【闭经】3个月以上没有月经。

此外，在闭经之前，月经会变得不规则。

更年期是指自上次月经以来月经停止超过一年的情况。

月经异常（失调）的原因

由于精神和身体压力，可能会出现荷尔蒙失调，导致月经失调（月经不调）。年轻一代需要特别小心，因为它也可能是由饮食和不合理的饮食限制引起的。它也可能由子宫肌瘤和子宫内膜异位症等疾病引起。

简单的解决方案

首先，要做个妇科检查。定期测量基础体温很重要，因为通常的基础体温是诊断的标准。

此外，做些轻微的运动以避免压力。

不要让身体冷却也很重要。建议悠闲地泡个澡，营造轻松的时光。

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