JMT日本医疗——用维生素C对抗新型冠状病毒 Covid-19②

点击量：184   日期：2022-09-22 09:18    编辑：JMT日本医疗

维生素 C 预防呼吸道感染

1.维生素C更快治愈感冒

迄今为止的临床试验一致表明，服用维生素C具有缩短病程和降低普通感冒严重程度的作用。一项对 29 项临床试验的 11306 名参与者的分析发现，每天补充 1000 毫克（1 克）维生素 C 可使成人病程缩短 8%，儿童病程缩短 14%。

也有人提出维生素 C 对肺炎风险的有用性。

此外，在一些大规模研究中，无法检测到维生素 C 的作用。这可能是由于受试者的营养状况相对较好以及调整背景因素的能力有限。

另一方面，相对小规模的有限受试者研究发现了维生素 C 的用处。例如，三项针对接受剧烈急性运动的受试者进行的研究表明，普通感冒的发病率平均降低了 50%。在英国男性的四项研究中，维生素 C 补充剂平均可减少 30% 的感冒。在英国，据说维生素 C 的膳食摄入量很低，补充维生素 C 的效果很可能更易检出。

2. 1000 毫克维生素 C 可将因感冒导致的缺勤率降低 14-21%

一般而言，每天习惯性摄入 1000 毫克（1 克）或更多维生素 C 补充剂可显着缩短普通感冒（感冒）的持续时间。

在检查维生素 C 补充剂对数百名受试者感冒持续时间和严重程度影响的四份报告中，缩短感冒持续时间的趋势约为 5%。其中两项研究表明，每次感冒发作时，学校或工作的旷工率降低了 14-21%，具有临床意义。

3.维生素C补充剂减少老年人肺炎

在三项维生素 C 补充剂干预研究中，肺炎的风险降低了 80% 以上。此外，一项针对英国平均年龄为 80 岁的 57 名老年住院患者（肺炎或支气管炎患者）的双盲随机对照试验显示，服用维生素 C（200mg/天）可改善呼吸功能。

COVID-19 和维生素 C

1.维生素C的抗冠状病毒作用

基础研究报告了维生素 C 的抗冠状病毒作用。例如，在鸡胚气管器官培养细胞系中，给予维生素 C 可增强对冠状病毒感染的抵抗力。

此外，动物研究表明，维生素 C 可降低各种细菌和病毒感染的风险。例如，在肉鸡中，服用维生素 C 可降低由禽冠状病毒引起的传染性支气管炎的风险。

2. COVID-19 的特征

在 COVID-19 中，观察到炎症诱导细胞因子的产生增加和 CRP 增加，从而增加了肺炎、急性呼吸窘迫综合征 (ARDS)、心力衰竭、败血症等的风险。

众所周知，心血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病、高血压和肥胖等基础疾病有加剧 COVID-19 的风险。

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