JMT日本医疗——糖尿病患者是否适合「低碳水化合物减肥」呢？怎样才能使食疗顺利进行？①

点击量：134   日期：2022-12-01 10:37    编辑：JMT日本医疗

减少碳水化合物，抑制血糖值过高的“低碳水化合物减肥”，对肥胖的人的体重减少，糖尿病的人的血糖控制有效地受欢迎。

但是不少人都在想低碳水化合物减肥真的安全有效吗，现在已经有很多研究团队发表了探索低碳水化合物减肥的报告。

饮食也需要个别化

在糖尿病的饮食疗法中被推荐的是，在合理化总卡路里摄取量的基础上，使营养平衡良好。

在日本，作为糖尿病患者的饮食疗法，一般认为以能量比为基准，碳水化合物为50~60%，蛋白质为20%以下，剩下的从脂质中摄取比较好，但建议脂质不要摄取超过25%。

但是最近，根据人的不同，必要的营养平衡和卡路里摄取量等也有不同的可能性，所以饮食支持也需要配合每个人进行个别化的想法在增加。

即使是同一个人，根据年龄的不同，适当的营养平衡也有可能发生变化。

低碳水化合物减肥很受欢迎

对饮食的喜好、价值观、习惯等多样化，即使是饮食支援，也要求根据患者的病情和嗜好性等，更加灵活地应对。

在这种情况下，减少碳水化合物增加脂肪和蛋白质的“低碳水化合物减肥”，对肥胖的人的体重减少和糖尿病的人的血糖控制有效，很受欢迎。

最容易提高血糖值的是糖分，所以通过限制糖分，抑制血糖值过高，这是低碳水化合物减肥的想法。

低碳水化合物减肥对肥胖的糖尿病预备群有用吗？

美国楚林大学发表研究称，低碳水化合物减肥在血糖值高、肥胖的糖尿病预备群中可能作为饮食疗法有用。研究成果在6月召开的美国糖尿病学会第82届学术集会上发表。

该大学公共卫生学的基尔斯滕德兰斯说：“限制糖分的低碳水化合物减肥，可以成为2型糖尿病人的饮食疗法的一种方法，这样的报告至今为止也有，但是对什么样的人有用还不太清楚。”

研究小组以未接受糖尿病治疗、HbA1c高达6.0%～6.9%的40岁～70岁的150名男女为对象，进行了为期6个月的随机化比较试验。参加者的体格指数（BMI）平均为35.9，多数为肥胖。

分为致力于低碳水化合物减肥的组和继续以往饮食的组，比较了表示1~2个月血糖值平均值的HbA1c会发生怎样的变化。

结果，进行低碳水化合物减肥的组中，HbA1c为0.23%，空腹时血糖值为10.3mg/dL，体重为5.9kg，分别减少。

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