JMT日本医疗——夜间受强照明影响会导致糖尿病风险上升 7种方法对策①

点击量：198   日期：2022-12-16 10:20    编辑：JMT日本医疗

精神健康生活方式睡眠与糖尿病

一项研究显示，夜间接受强人工照明与血糖控制障碍和糖尿病风险增加有关。研究是以中国约10万名成人为对象进行的调查。

据说晚上在室外持续沐浴明亮的照明，会对生物钟产生不良影响。过于明亮的照明与血糖值的上升、降低血糖的胰岛素的作用变差的胰岛素抵抗性、糖尿病的有病率的上升有关。分泌胰岛素β据说也会影响细胞的功能。

“晚上在室外接受强烈的人工照明，可能影响到中国成人2型糖尿病900多万例病例。”研究人员说。

中国的糖尿病患者也急剧增加

一项研究显示，夜间在室外接受强大的人工照明与血糖控制障碍和糖尿病风险增加有关。研究来自中国上海交通大学医学院等，研究成果刊登在欧洲糖尿病学会（EASD）发行的医学杂志《Diabetologia》上。

随着中国各地城市化的快速发展，2型糖尿病爆发式增加。据估计，到2021年，中国糖尿病人口将达到1.42亿，在10年内增长了1.6倍。每8名成人中就有1人患有糖尿病。

糖尿病在中国也成为严重的公共卫生课题。其背景是，由于快速的城市化和经济增长，国民的生活行为和环境发生了很大的变化。

随着城市化和交通网的发展，生活方式发生了变化

“在中国，由于城市化和交通网的发达，夜间室外照明急剧增加，暴露在人工照明下的人数在增加。居住在城市的人们，从自然的24小时昼夜循环，转移到24小时体制的工作和业余时间的循环，到深夜外出，暴露在强烈的照明下。”上海交通大学医学院代谢疾病研究所的研究人员说。

研究小组推测，在中国18岁以上的成人中，900万件以上的糖尿病的发病，夜间在室外受到强有力的人工照明的影响。随着城市化加速，从地方迁徙到城市的人数增加，预计糖尿病患者数量也会增加。

据估计，过度使用和不当使用照明造成的“光害”​不仅在亚洲，在全球范围内也在扩大，在美国和欧洲也影响了99%以上的人，83%的世界人口受到了影响。

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