JMT日本医疗——更年期要注意脚部问题！脚后跟疼痛的原因、疾病和应对方法①

点击量：175   日期：2023-03-03 09:35    编辑：JMT日本医疗

更年期会出现脚后跟痛和脚痛。在专家的监督下详细解说原因和疼痛发生的理由、可能的疾病和应对方法、应该去哪个科就诊等。如果放任不管的话有恶化的可能性，所以请尽早处理。

更年期脚后跟疼痛的原因

更年期会出现“走路时脚后跟痛”、“上下楼梯很痛苦”、“脚痛不能穿高跟鞋”等症状，原因被认为是年龄的增长和雌性激素雌激素的减少。

雌激素的减少会导致支撑关节的软骨和肌肉的退化，关节内的水分减少，血液循环变差，容易发炎，从而引发脚后跟疼痛。

腿部问题的四大原因是“年龄增长”、“遗传”、“生活习惯”和“性别”。

随着年龄的增长，关节和肌肉等组织的衰退

先天性扁平足、母趾根部关节呈圆形、母趾比第二趾长（埃及型）等。

穿不合脚的鞋子、穿高跟鞋的机会多、腿部肌肉无力

拇外翻在女性中占绝大多数，原因之一可能是女性的肌肉力量比男性弱，关节柔软。

更年期是脚部问题最容易发展的时期​

以脚后跟疼痛为首，足底腱膜炎、拇外翻等，50岁左右的更年期是脚部问题最容易发展的时期。

进入更年期后，雌激素分泌量急剧下降，一直以来支撑足部骨骼的韧带、肌腱、肌肉出现松弛，足部骨骼结构就会扭曲。而且，脚的形状会变形，严重扭曲的部分会出现疼痛和变形的症状。

另外，也有可能是之前一直穿高跟鞋或不合脚的鞋子造成的损伤。

更年期会导致骨密度和肌肉力量下降，除了脚后跟疼痛之外，还容易因为足底的拱形变形而引发指甲卷、拇外翻等足部问题。特别是拇外翻的男女比例为1:10，女性占压倒性多数。

另外，雌性激素的影响不仅会影响脚，还会影响手指。不仅仅是脚后跟，关节等身体感到疼痛的情况下尽早去诊所就诊比较好。

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