JMT日本医疗——治愈身心的“数字森林浴”，因新冠疫情而备受瞩目

点击量：137   日期：2022-08-26 09:46    编辑：JMT日本医疗

由于新冠灾害，移动机会减少，因此在室内也能接触大自然的“数字森林浴”受到了人们的关注。我们采访了对其效果进行探讨的森林研究·整备机构森林综合研究所（茨城县筑波市）森林管理研究领域组长高山范理先生。

与实际森林一样的效果

“数字森林浴”利用大型多屏幕影像和立体音响系统、自然芳香，在室内再现森林般的空间。

开发该系统的forrestdigital(北海道浦幌町)和森林研究·整备机构森林综合研究所于2021年2月，以25名男女为对象进行了验证。参加者们利用森林内的影像、树叶摩擦声、鸟鸣声、紫杉精油的香味等，体验了20分钟的“数码森林浴”。

结果显示，在体验过程中，心跳减慢，而副交感神经的活动上升，出现生理上的放松。在心理评价方面，“心情的紧张、不安”“抑郁、沮丧”“愤怒、敌意”“疲劳”“混乱”等数值在体验后也降低了，压力和疲劳感也减轻了。

此外，将心理方面的测量结果与实际森林中测量的数据进行比较，各项指标都与实际的森林浴水平相近​。

更关心森林

“日本的森林面积约为国土面积的67%，森林率在世界上是第三高的，但是人们对它的关心似乎并不高。通过体验‘数字森林浴’，希望能营造出一个能让住在城市的人对自然环境产生兴趣的环境。”

常设空间位于北海道浦幌町、羽田机场、东京大手町等地，定期举办活动。将来还计划引入医院和老年人医疗设施等。

“现在有1000种以上的声音和香味素材、100种影像，今后还考虑实时传送影像。希望它能成为连接城市和地方的工具，让人们对四季的变化和地区的生活充满遐想。”

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