JMT日本医疗——认知障碍最大的危险因素是“听力低下”②

点击量：72   日期：2023-03-17 10:53    编辑：JMT日本医疗

65岁以上的人有40%以上的听力有问题

据说，日本65岁以上的人（老年性耳聋）约有1500万人。65岁以上的人口有3640万人，40%以上的人都有听力障碍。

老年性耳聋的特征是

（1）从高音听不见。

（2）男性听不见的几率更高

（3）不是单耳，而是双耳

（4） 50 ~ 55岁处于平稳状态，56岁以后急速下降

这4个是特征，不过，据说70岁以上听力的恶化钝化的人很多。

所谓高音，就是“小鸟的鸣叫声”、“孩子和女性的高音”等。另外，在嘈杂的地方听声音、玄关的门铃的声音、打电话也变得困难。

为什么越高音越听不见？原因在于声音向大脑传递的过程。

从耳朵的外耳传到内耳的声音的振动，通过耳蜗的有毛细胞转换成电信号，传递到大脑。只有传递到大脑，我们才能将其作为声音来认知。

蜗牛的毛细胞越靠近入口，处理的声音越高频，越往深处处理的声音越低频。如果常年接触大的声音，入口的毛细胞就会受到损害，所以很难听到高音。

尽早佩戴助听器也是一种选择

老年性耳聋的对策，首先是“不要听大的声音”。另外，血管堵塞会增加耳聋的风险，所以“预防糖尿病和动脉硬化”也很重要。

另外，听不清楚的情况下不要忍耐，尽早佩戴助听器也是一种选择。有报告称，佩戴助听器后，认知能力可以恢复到听力下降前的状态。

听觉一旦衰退就很难再恢复，但即使听觉衰退了，如果有听觉以外的刺激，比如身体感觉、嗅觉、视觉、新的体验等，还是有可能防止老年脑的发生。

痴呆症最大的危险因素是“听力下降”

前面说过，听力下降是阿尔茨海默病的危险因素，在2020年的国际阿尔茨海默病协会国际会议上，报告了阿尔茨海默病有12个危险因素。

其中，听力损失是最高的危险因素。如果在生活习惯上下功夫，可以预防40%的痴呆症，其中与听力有关的比例高达8%。

其次是教育经历，占7%。不仅是小时候的教育经历，还会影响到高龄，所以长大成人后也能充分防止。

很多超级老人喜欢读报、看新闻，喜欢阅读和了解社会形势，我认为这些习惯也会对大脑产生影响。

其次，高危险因素是吸烟、抑郁和被社会孤立。令人意外的是，过量饮酒只占因素的1%。阿尔茨海默病的研究还在发展中，可以预想到这个因素今后还会增加。今后可能会加入这次介绍的睡眠习惯。

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