JMT日本医疗——伴随节奏感音乐不由自主活动身体的人，脑活性化运动的干劲高涨②

点击量：1942   日期：2023-11-01 11:00    编辑：JMT日本医疗

以48名年轻健康成人为对象，着眼于心理反应验证与GR相结合的运动效果

 

因此，本次比较了配合GR进行超低强度运动的情况和配合控制音进行运动的情况，着眼于对配合GR的运动的心理反应的个人差异，验证了执行功能和与其相关的左DLPFC的神经活动是否提高。

 

研究验证了结合GR进行的3分钟超低强度运动对执行功能和脑前叶神经活动的影响。以48名年轻健康成人（18～26岁）为对象。事先进行了体力测试，根据参加者各自的有氧能力设定超低强度（30%V.O2peak），根据节奏进行了3分钟的自行车划船运动。此时，将低～中等的合声度数的鼓音乐作为GR使用。作为控制音刺激，使用了白噪音的节拍器（WM）。

 

在运动前后，实施评价执行功能的彩色字串测试，用功能的近红外光谱（fNIRS）测定当时的左DLPFC神经活动。为了研究个体差异的影响，作为将具有类似特征的群体分组的方法，使用了聚类分析。另外，作为观察多个变量间的关系性的方法，使用了路径分析。

 

在以全体参加者为对象的分析中，虽然看到了格鲁夫感的提高、积极的心理状态的提高，但在执行功能和左DLPFC神经活动中没有发现效果。接着，在配合节奏运动的事前练习中，除了没有得到期待的练习效果（与节奏的协调感的提高）的人（Negative practice effect组）之外使用“感觉到身体与节奏有共鸣”和“兴奋”进行聚类分析，分为两组。

 

只有“与GR亲和性高”组执行功能和左DLPFC神经活动提高

 

结果，“感觉身体在节奏上产生共鸣”和“兴奋”都很高的“GrooveEx-familiar”组的参加者，通过配合GR的运动，执行功能和左DLPFC神经活动提高了。相反，“感觉身体与节奏有共鸣”和“兴奋”都很低的“GrooveEx-unfamiliar”组的参加者，由于配合GR的运动，执行功能下降了。并且，根据全体的路径分析，确认了身体和节奏的协调感和兴奋越高，左DLPFC神经活动和执行功能提高效果越高的关系。

 

从这些结果可以看出，作为适应GR的运动（GR+运动）对执行功能和左DLPFC神经活动产生效果的规定因素，对GR+运动的心理反应（同步感和兴奋）具有影响力。GR促进节奏和身体动作的同步，激活积极的感情和报酬系。GrooveEx-familiar小组的参与者可能是因为节奏和身体动作的同步成功，伴随着兴奋的巨大提高，报酬系被激活，从而提高了前脑前叶功能。相反，GrooveEx-unfamiliar小组的参加者表示，节奏和身体动作的协调不太好，在节奏上被多余的注意，认知上疲劳的结果，执行功能可能下降了。

 

需要研究容易与节奏同步的运动形态等

 

本次研究表明，配合组态节律（GR）的超低强度运动对前额叶功能产生的效果存在个体差异，亲和性高的人，GR提高了超低强度运动对前额叶功能的效果。今后，希望研究产生节奏和身体同步能力等个人差异的潜在因素的影响，以及容易与节奏同步的运动形态。

 

研究小组说：“以得到的知识为基础，通过验证与GR相匹配的运动效果，作为激发脑功能提高效果的丰富的运动条件之一，期待能促进GR的活用。”

 

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